Was ist Hypnobirthing?

Die Grundlage meines Kurses ist das deutsche Original-HypnoBirthing-Programm der HBGE nach Marie F. Mongan. Dies ist eine seit Jahrzehnten erprobte und sichere Methode der Geburtsvorbereitung. Sie ermöglicht es Euch gemeinsam als Paar vorzubereiten und bestehende Ängste vor der Geburt in Vertrauen und Zuversicht zu wandeln.

Der Kurs bietet Euch effektive Werkzeuge:  

- Entspannungs- und Selbst-Hypnose Techniken, sowie geführter Hypnosen im Kurs zur Angstlösung

- hilfreiche Atemtechniken für die unterschiedlichen Phasen der Geburt 

- Entspannungs-Übungen während und zwischen den Wehen und spezielle Partnerübungen

- Affirmationen (positive Glaubenssätze) und Visualisierungen

- Übungen zur Stärkung der Bindung zu Eurem Baby

- ausführliches theoretisches Wissen rund um die natürlichen Geburtsprozesse, als Grundlage für eine    selbstbestimmte Geburt

In amerikanischen Studien konnte belegt werden, dass Hypnobirthing die Geburtsdauer verkürzt und zu weniger Einsatz von Schmerzmittel oder medizinische Interventionen führt.